モデル西内まりやさんがしているマッサージが効果抜群!

モデルさんが実際にしているマッサージと聞くとそれだけで効果があるように感じますが、この西内まりやさんの足マッサージは本当に効果があると話題になっているんです。

やり方はとても簡単

効果がしっかりでるマッサージとなると方法が難しかったりするのかなと感じてしまいますが、好きなボディオイルを使って足首から太ももと上にかけてマッサージしていくのがポイント。これは他のマッサージにおいても共通していることですね。

そして、手の第二関節の骨を使ってゴリゴリとマッサージしていきます。ちょっと痛みを感じるくらいの強さで骨で押しながら上にスライドしていくのがポイント。特に、セルライトができやすい太ももの内側については念入りにするといいようです。

これを毎日お風呂上がりに実践してみるだけでも、足がすらりと細くなっていきますよ。下半身太りで悩んでいる人も、入浴後のリラックスタイムに足のケアをしてあげましょう。

お気に入りのオイルを見つけておくとよりグッド

マッサージにあった方がいいと言われるのがオイルですよね。このオイルをお気に入りのものを見つけておくだけでもマッサージを続けようという気持ちになれます。自分の好きな香りに包まれながらマッサージしていくのも気持ちがいいですよね。ただ適当にオイルを選ぶのではなく、こだわって1本選んでおくと大事に使いますし、マッサージも丁寧にできると思います。

効果抜群と言われている西内まりやさんの足やせマッサージ、簡単にできるのでさっそく試してみないといけませんね。

MENU

Copyright (C) ツルスベ美ボディ〜ミルの体ケア&ゲーム日常 All Rights Reserved.